Yin Yoga
Dein Kontrastprogramm zum hektischen Alltag. Alles in Balance. Loslassen - Zulassen - Sein
Wir verweilen in den meist bodennahen Asanas über eine Dauer von mehreren Minuten mit passiver Muskulatur und unterstützenden Hilfsmitteln. Dies führt zu wohltuender Ruhe und Entspannung und ist auch eine tolle Ergänzung zu unseren dynamischeren Vinyasa Stunden.
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11 €
Yin Yoga + Mantra
Gönne deinem Nervensystem Ruhe und unterstütze so ganz positiv dein Immunsystem. Lege dir bitte ein Bolster, 2 dick zusammengerollte Decken oder Kissen bereit.
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11 €
Yin Yoga | live 11.5.21
Wir schaffen Raum und Länge über die langen Bahnen des Körpers, sanfte Rotation inklusive. Mit Bolster/Kissen, Decke, Blöcken.
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11 €
Yin Yoga | live 16.12.20
Loslassen, Annehmen, Sein. Schenke dir und deinem Nervensystem diese wunderbare Zeit der Ruhe und Selbstliebe.
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11 €
Yin Yoga | live 23.2.21
Yin für die Körpervorderseite mit wohltuenden Ausgleichselementen für dein Sein. Mit Bolster/Kissen, Decke, Blöcke.
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11 €
Yin Yoga | live 23.3.21
Zunächst betten wir uns sanft auf Kissen, um dann in Hüftöffnern Ruhe und Raum zu finden. Mit Bolster/Kissen, Decke, Blöcke.
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11 €
Yin Yoga | live 25.5.21 (Birgit)
Selfcare von Fuß bis Kopf schenken wir uns in dieser Einheit für Körper und Seele. Mit Bolster/Kissen, Decke, Blöcken, Gurt o.ä.
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11 €
Yin Yoga | live 27.4.21
Yinniges Wohlfühl-Rundum-Paket für dein Nervensystem. Atmen, Loslassen, Zulassen, Sein. Mit Decke, Bolster, Blöcken.
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11 €
Yin Yoga | live 6.4.21
Öffnung und Entspannung im Hals-/Nacken-/ Schulter- und Hüftbereich für Vielsitzer und alle anderen auch. Mit Bolster/Kissen, Decke, Blöcke.
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11 €
Yin Yoga | live 8.6.21 (Birgit)
Auch im Licht des Sommers tut ausgleichendes Yin dem Körper und der Seele gut. Oberkörper + Schultern mit Bolster/Decke/Blöcken.
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11 €
Yin Yoga | live 9.2.21
Sequenz zur sanften Aktivierung deines Manipura Chakras. Für dein Wohlbefinden rund um die Körpermitte. Mit Bolster/Kissen, Decke.
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11 €
Yin Yoga | live 9.3.21
In dieser Yin Einheit schaffen wir Raum über die langen Linien unseres Körpers. Mit Bolster/Kissen, Decke, Gurt/Bademantelgürtel.
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11 €
Yin mit Pranayama & Meditation | live 26.5.20
Ruhe und Frieden - tauche durch Mondatmung und beruhigende Yin Praxis ein in deine ganz eigene Bubble of Peace. Lege dir Decken / Kissen bereit.
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