unsER TEAM

Michael

Yoga ist eine phantastische östliche Praxis für die westliche Welt.

Yoga ist für mich ein Weg zu Ausgeglichenheit und mentaler wie körperlicher Gesundheit. In meiner Yogapraxis gehe ich häufig völlig auf. Keine störenden Gedanken. Einheit von Körper und Geist.

Yoga ist eine phantastische östliche Praxis für die westliche Welt - ein Weg um den Stress des Alltags vor der Türe zu lassen, Stress abzubauen und Gelassenheit zu erlangen.

Mir war schnell klar, dass ich irgendwann auch die Ausbildung zum Yogaleher machen werde um diese Erfahrungen weiter zu geben. Das ist inzwischen schon ein paar Jahre her und es macht tatsächlich große Freude. Es ist toll zu sehen wie aus den angespannten engen Körpern eines Einsteigerkurses Woche für Woche der Stress weicht und längst verloren geglaubte Freiheit wieder einzieht.

Yoga ist ein toller Weg um in der Bewegungs-, Atmungs- und Meditationspraxis sich selbst zu finden und ein besseres Leben zu führen.

• Hatha Vinyasa Ausbildung 200h (RYT200) bei moveorespiro

• Yin Yoga Ausbildungen (Josh Summers, Stefanie Arend, Jo Phee)

• regelmäßige Workshops, Retreats und Teacher Trainings (Adjustment, YinYoga, Yoga Therapy u.a.)
  
  

Mich findet man:
Mi. 18.45h | Rücken entzücken

unsER TEAM

Diana

Das Wichtigste was wir brauchen, haben wir immer bei uns - unser innerstes, wahres Selbst.

Schon viele Jahre mit Yoga verbunden, habe ich vor allem in den letzten Jahren erfahren und erleben dürfen, dass Yoga uns Mittel an die Hand gibt, die uns auf unserer Reise zu uns selbst, wie unser Handgepäck begleiten: Asana, Pranayama, Mantren chanten und Meditation.

Ohne Aufwand oder umständliches Equipment immer verfügbar und jederzeit nutzbar, um ein Stückchen mehr bei uns selbst zu sein. Um Kraft und Ruhe zu tanken für den turbulenten Alltag, um sich wieder bewusst zu werden, wer wir eigentlich sind, und um was es eigentlich geht. Verbundenheit zu spüren mit uns selbst, mit unserer Umwelt und mit etwas Großem, das uns alle umfängt und beschützt.

Yoga mit anderen teilen zu dürfen, erfüllt mich mit großer Freude. In meinen Stunden möchte ich die Qualitäten von Kraft und Ruhe, Wärme und Liebe weitergeben. Jedem Schüler den Raum dafür bieten zu erkennen: Das Wichtigste was wir brauchen, haben wir immer bei uns - unser innerstes, wahres Selbst.

• Vinyasa Hatha Yoga Teacher Training 300h (yogablume Akademie)

• Yin Yoga Immersion I + II (70 h) bei Helga Baumgartner

• Pre- und Postnatal Yoga (24 h) bei Sylvia Ritter

• Advanced Modul "Spread your Wings" (35 h) bei Almut Schotte

• Yogatherapie Ausbildung (300 h) bei Bitta Boerger, in Weiterbildung zu 500 h
  
  

Mich findet man:
Mi. 20.20h | Vinyasa 1
Do. 10.30h | Gentle Yoga
im Wechsel im Easy Friday

unsER TEAM

Sabrina

Außerdem hat Yoga die Fähigkeit uns stets an unsere größten Gaben zu erinnern, wie Mitgefühl und Liebe.

Wir alle spüren es - das Leben in einer Leistungsgesellschaft, oftmals angetrieben von äußeren Zielen, die immer wieder ihre Auswirkungen auf das eigene Ich und den Körper mit sich bringen. Wie bei vielen anderen, kam Yoga vermutlich zu einer Zeit in mein Leben, als ich es am meisten brauchte. Es gab mir die Möglichkeit meinen Körper physisch zu kräftigen und zu stabilisieren und gleichzeitig meinen Geist und meine Einstellung neu zu ordnen.

Für mich bedeutet Yoga schon immer eine Reise hin zum Selbst. Denn durch bewusstes Atmen schaffen wir es den gegenwärtigen Moment noch intensiver zu erleben und erhalten die Möglichkeit durch unsere Energien Blockaden zu lösen, die uns immer wieder zurückhalten. Wir gelangen so auf eine Ebene, in der wir uns völlig hingeben, akzeptieren und selbst ehren können.

Außerdem hat Yoga die Fähigkeit uns stets an unsere größten Gaben zu erinnern, wie Mitgefühl und Liebe. Wenn wir diese Gefühle zulassen und mit unserem Umfeld teilen, tragen wir dazu bei diese Welt zu einem bewussteren und mitfühlenderen Ort zu gestalten.

Meine Yogaeinheiten sollen der Anstoß sein, um an sich selbst zu glauben und die Intuition und innere Stärke zu entdecken oder zu kräftigen. Mit jeder Stunde hoffe ich, eine Gemeinschaft zu fördern, die sich inspiriert fühlt neues zu entdecken, um so den Wandel in ihrem Leben und Umfeld anzustoßen, der benötigt wird.

• Hatha Vinyasa Ausbildung 200h (RYT200) bei Sacred Paths Yoga

• 27h Prä- und Postnatal Yogalehrer Ausbildung bei YogaLoft Süd

• 10h Prä- und Postnatal Yogalehrer Ausbildung bei Emma Salvado

85h Pränatal Yogalehrer Ausbildung bei Awakened Spirit Yoga

Mich findet man:
Di. 9.00h | Vinyasa 1
Do. 18.30h | Vinyasa all
Do. 20.15h | Einsteigerkurs
als Vertretung

unsER TEAM

Issi (Susanne)

Ich habe im Yoga meinen Sport gefunden.

Wenn ich gefragt werde, warum ich Yoga mache, dann lautet meine Antwort, ich habe im Yoga meinen Sport gefunden. Ein Zusammenspiel von Aufwärmen, Kraftaufbau und Dehnung.

Doch es ist so viel mehr als das. Yoga holt mich auf den Boden zurück und gibt mir das perfekte Gegenstück zu einem stressigen, oder aufwühlenden Tag, sei es beruflich oder privat. Die Meditation und die Atemübungen tun ihr Übriges. Ich liebe es, in dem wunderbaren Zusammenspiel der einzelnen Asanas und der Atmung meinen Kopf abschalten zu können und mich ganz in den Bewegungen fallen zu lassen.

Ich hoffe, meine Freude und Leidenschaft in all meinem Tun und vor allem im meinen Stunden an andere weitergeben zu können, und somit die Freude am Yoga auch in anderen zu wecken. Ganz nach dem Motto, eines schlauen kleinen Mannes "man sieht nur mit dem Herzen gut".

• Hatha und Vinyasa Yogalehrer 200h/AYA bei WAY - Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit, Wiesbaden

• Thai Yoga Therapie bei WY - Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit, Wiesbaden

• Pränatal-Yoga - yogaria studio, München
  
  

Mich findet man:
Mo. 18.30h | Einsteigerkurs
im Wechsel im Easy Friday und Sunday Yoga
als Vertretung

unsER TEAM

Anke

Yoga ist für mich lebenslanges Lernen.

Ein Ausgleich zum Alltag, eine sportliche Betätigung und gleichzeitig Entspannung – als ich Yoga entdeckte war das wie "all in one", alles in einem. Ich konnte die Matte ausrollen, wo und wann ich wollte, mich fallen lassen, mich auf mich konzentrieren, alles andere ausblenden. Und doch habe ich durch meine Yoga-Praxis auch erleben dürfen, dass mein Körper kraftvoller und beweglicher geworden ist, Blockaden und Verspannungen sich lösen. In meinen verschiedenen Lebensphasen habe ich mich zu unterschiedlichen Yoga-Stilen hingezogen gefühlt. "Hängen geblieben" bin ich seit einigen Jahren bei Vinyasa Yoga. Dieser auf den Atem fokussierte, fließende, kraftvolle und gleichzeitig auch ruhevolle Stil begeistert mich nach wie vor täglich.

Yoga bedeutet für mich nicht super gelenkig oder akrobatisch zu sein. Es bedeutet Achtsamkeit und Akzeptanz meines Körpers. Meine Körpergrenzen wahrzunehmen - nicht zu bewerten. Meinen Körper als Anker zu nutzen, um meinen Geist zu beruhigen. Mir zu erlauben zu sein, ohne überhaupt etwas sein zu müssen. Yoga ist für mich lebenslanges Lernen. Der Weg ist das Ziel – und ich würde mich sehr freuen, wenn ich Dich dabei ein Stück begleiten darf.

• Hatha Vinyasa Ausbildung 200h (RYT200) bei moveorespiro, Almut Schotte

• Yoga lehren – Dein Weg als Yogalehrerin, Christine Lobe & Maren Brand

• Aroma­yoga­ (40h) - Tanja Martens

• Somatic Yin Yoga (30h) Weiterbildung - Liz Ehrenecker / Anna Oberleitner
  
  

Mich findet man:
im Wechsel im Easy Friday und Sunday Yoga
Mo. 18.30h | Einsteigerkurs
als Vertretung

unsER TEAM

Bianca

Im konzentrierten, hingebungsvollen Üben mit dem Körper kann Ruhe und Gelassenheit, Wachheit und Klarheit im Geist entstehen.

Yoga bedeutet für mich ganz bei mir anzukommen, um Verbindung zu mir herzustellen und neue Energie zu generieren. Den Atem auf die Bewegung legen, sich ganz in der Yogapraxis zu verlieren und mit der Asana zu verschmelzen, um zu seinem Innersten zu finden. 

Im konzentrierten, hingebungsvollen Üben mit dem Körper kann Ruhe und Gelassenheit, Wachheit und Klarheit im Geist entstehen.

Yoga kann uns ganzheitlich in einen Zustand bringen, auf dem es uns möglich ist, auf allen Ebenen zu heilen. Unsere Blockaden zu lösen und so unsere Energie wieder frei fließen kann.

Was Yoga vermag, hat mich sehr berührt und ich wusste schnell, dass ich tiefer eintauchen möchte, um diese Erfahrungen, die ich selbst während meiner Yogapraxis mache und so sehr schätze, gerne teilen möchte. 

• Hatha und Vinyasa Yogalehrer 200h/AYA bei WAY - Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit, Chiemsee

• Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer, München 
  
  

Mich findet man:
im Wechsel im Easy Friday und Sunday Yoga
als Vertretung

unsER TEAM

Ingrid K.

Du musst dein Leben tanzen!

Die Liebe zu Tanz und Bewegung prägt mich schon seit meiner Kindheit. In der Gemeinschaft diese Freude auszuleben – ein wahres Geschenk!

Seit über 25 Jahren bin ich als Gruppenfitness-Trainerin in verschiedenen Kursformaten tätig. Die Energie zu spüren, die Freude und den Spaß bei der Bewegung zur Musik tun so gut!

Mehrmals im Jahr bin ich für den Club ROBINSON unterwegs auf der ganzen Welt und gebe verschiedene Events, wie Yoga meets Dance, YOGA&SOUND.

Durch Yoga bin ich in Kontakt zu mir selbst gekommen, ganz bewusst, ganz achtsam in meine wahre Essenz einzutauchen, hat mir tiefen Frieden und Gelassenheit in mein Leben gebracht. Auf der Matte kannst du still werden, nach innen lauschen, zu deiner wahren Kraftquelle finden.

Balance. Akzeptanz.

Eins der wertvollsten Dinge in meinem persönlichen Wachstum im Leben sind die Alchemy Crystal Singing Bowls und die Ausbildung an der THE SOUND HEALER ACADEMY in Los Angeles! Erlebe die Alchemy Crystal Singing Bowls bei einem Sound Bath! Schließe deine Augen, lass dich ganz auf den Klang ein, deinen ganz eigenen Klang in dir. Öffne dein Herz - it´s magic!

Komm auf deine Matte, ganz achtsam nehme ich dich mit. Ich freue mich sehr, dich in meinen Kursen zu begrüßen!

• 200h VinyasaPowerYogaZertifizierung- VINYASA Yoga Akademie Deutschland Karo Wagner IFAA

• YinYogaMaster- VINYASA Yoga Akademie Deutschland Karo Wagner IFAA

• DAYO – Dance Yoga Teacher IFAA Fitnessakademie – Petra Havelkova

• MeditationsTeacher - VINYASA Yoga Akademie Deutschland Karo Wagner

• REIKI Grad I und II

• z.Z. in der Ausbildung als SOUND HEALER an der TSHA Los Angeles

• WellFit-Expertin bei ROBINSON, AquaZumba®, ZumbaFitness®, ZumbaGold®, DanceAerobic®, AerobicDiplom Safs&Beta, DANCING KIDS
  
  

Mich findet man:
im Wechsel im Easy Friday und Sunday Yoga
im Sound Bath Special
als Vertretung